退職後に受け取れる給付金は500万円越え？！使える制度まとめ

退職後にもらえる給付金、知っていますか？

「退職したら収入がゼロになる」

そう思って、限界まで働き続けてしまう人がたくさんいます。

でも実は、退職後にもらえる給付金がいくつかあります。
知っているかどうかで、受け取れる金額が数百万円単位で変わることもあります。

この記事では、退職後に使える代表的な2つの給付金をわかりやすく解説します。

退職後に使える給付金は主に2つ

• 傷病手当金——病気やケガで働けない状態のとき
• 失業手当（雇用保険の基本手当）——求職活動中のとき

この2つは同時にはもらえませんが、順番に受け取ることができます。

①傷病手当金——給与の約3分の2が最長1年6ヶ月もらえる

病気やケガで働けない状態のとき、健康保険から支給されるのが傷病手当金です。

もらえる金額

給与のおよそ3分の2が支給されます。
月給30万円なら約20万円、月給20万円なら約13万円が目安です。

もらえる期間

最長1年6ヶ月受け取ることができます。

受給条件

• 健康保険に加入していること（パートでも条件を満たせばOK）
• 病気やケガで働けない状態であること
• 連続して3日以上休んでいること
• 給与の支払いがないこと

退職後も受け取れる条件

退職後も以下の条件を満たせば継続して受給できます。

• 退職日まで継続して1年以上、健康保険に加入していること
• 退職日時点で傷病手当金を受給中、または受給できる状態であること
• 退職日に出勤していないこと

退職を考えているなら、辞める前に必ず確認してください。

②失業手当——うつ病なら最大300日受給できる

傷病手当金が終わった後、次に申請できるのが失業手当です。

もらえる金額

退職前6ヶ月の給与をもとに計算され、給与のおよそ50〜60%が支給されます。

私の場合、28日分でおよそ18万円弱（1日あたり約6,400円）でした。

もらえる期間

通常の自己都合退職では90〜150日ですが、うつ病などの精神疾患がある場合は最大360日に延びることがあります。

うつ病・精神疾患での申請のメリット

• 受給期間が最大360日に延びる
• 就職活動の実績が月1回でOK（通常は月2回）
• ハローワーク内の専用相談窓口を利用できる

ハローワークで担当者に状況を正直に話すと、最適な申請方法を教えてもらえることがあります。

私が受け取った給付金の合計

参考までに、私が実際に受け取った金額をまとめます。

• 傷病手当金：月約206,000円 × 18ヶ月 = 約370万円
• 失業手当：日額約6,421円 × 300日 = 約192万円
• 合計：約563万円

知らないまま退職していたら、全部損していたところでした。

自分がいくらもらえるか、まず診断してみてください

「自分の場合はいくらもらえるんだろう」と思ったら、まず診断してみるのがおすすめです。

LINEだけですぐわかるこちらがおすすめです。

まとめ

• 傷病手当金——給与の約3分の2・最長1年6ヶ月・退職後も条件を満たせば継続受給できる
• 失業手当——うつ病なら最大300日・月1回の活動実績でOK
• 2つ合わせると総額数百万円になることも
• 申請しないともらえない。まず調べることが大事

「どうせ無理」と諦めないで、まず診断・相談してみてください。
あなたが受け取れるお金が、思っているより多いかもしれません。

私自身の体験談はアメブロに書いています。よければ読んでみてください。
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